5月の診察カレンダーは以下のようになっております

こんにちは！理学療法士の石井です。

4月19日に7回目のピラティス教室を開催しました。

今回は『姿勢』をテーマに呼吸を使った種目を多く行いました。

運動に呼吸を取り入れることで普段より筋肉に刺激が入ったり、伸ばしにくい部位を効率的に伸ばすことができます。

また横隔膜がしっかりと活動することで、『姿勢』への効果が期待できます。

難しい種目もありましたが、皆さん楽しくピラティスできていました！

次回の開催は5月17日(土)14時からを予定しております。

当院に通われている方はもちろん、当院を受診したことのない方も大歓迎です！

また見学だけでも大丈夫です！

たくさんのご参加お待ちしております。

お申し込みは下記URLより可能です。

https://lin.ee/YWT6Hxx

不明な点などございましたらLINE追加後にチャットもしくは石井・竹隈にお声かけください。