こんにちは！

理学療法士の竹隈です。

1月もピラティス教室を開催しました。

いつもご利用ありがとうございます。

1月は10日(土)14日(水)と24日(土)の3日間行いました。

10日は腹筋の使い方、14日は伸展運動、22日は背骨１つずつ動かすをテーマにピラティスを行いました。

2月は①14日(土)　②18日(水)　③28日(土)　の3日間を予定しております。　

いずれも14:00から開催予定です。

今まで日程が合わずに参加できなかった方はもちろん

いつも参加いただいている方も3日間とも別テーマで実施しますので複数回のご参加も大歓迎です！

お申し込みは下記URLより可能です。

https://lin.ee/YWT6Hxx

不明な点などございましたらLINE追加後にチャットもしくは石井・竹隈にお声かけください。

あけましておめでとうございます。

理学療法士の石井です。

今年もどうぞよろしくお願いします。

昨年12月にピラティス教室を3回開催しました。

2025年もたくさんのご参加ありがとうございました。

2026年も月3回開催する予定です。

1月は①10日(土)　②14日(水)　③24(土)の3回を予定しております。

いずれも14:00から開催予定です。

運動を新たに始めたい方や姿勢が気になる方、筋肉を付けてスリムになりたい方などどなたでもご参加いただけます。

たくさんのご参加お待ちしております。

お申し込みは下記URLより可能です。

https://lin.ee/YWT6Hxx

不明な点などございましたらLINE追加後にチャットもしくは石井・竹隈にお声かけください。