こんにちは！

理学療法士の石井です。

10月もピラティス教室を開催しました。

昨年の10月より始めて、今回で丸1年を迎えました！

いつもご利用ありがとうございます。

10月は8日(水)と18日(土)の2日間行いました。

8日は下半身の強化を、18日は姿勢をテーマに腹筋と背筋を鍛える種目を行いました。

11月は①8日(土)　②12日(水)　③22日(土)　の3日間を予定しております。　

いずれも14:00から開催予定です。

今まで日程が合わずに参加できなかった方はもちろん

いつも参加いただいている方も3日間とも別テーマで実施しますので複数回のご参加も大歓迎です！

お申し込みは下記URLより可能です。

https://lin.ee/YWT6Hxx

不明な点などございましたらLINE追加後にチャットもしくは石井・竹隈にお声かけください。